In onze maatschappij zien we overal de gevolgen van een laag zelfrespect en een gebrek aan eigenwaarde. Van gebroken relaties tot onderprestaties, van eenzaamheid tot gedrag dat onze gezondheid en levensverwachtingen schaadt, alles heeft te maken met een gebrek aan zelfrespect. Maar hoeveel zelfrespect is nu eigenlijk gezond voor ons? Ons beeld van onszelf, hoe […]
Het is normaal en gezond wanneer je een klein beetje kritisch bent op jezelf en wat je doet. Het wordt echter een probleem, wanneer je te veel kritiek hebt op jezelf. Dat kan namelijk averechts werken en het zorgt ervoor dat je minder productief bent en minder zelfvertrouwen hebt. Kritisch zijn op jezelf leer je […]
Waar je op focust krijg je meer van? Stel je voelt je goed, maar toch op de één of andere manier heb je de neiging om vanzelf meer te focussen op de dingen die niet goed gaan. Het kan je een rotgevoel geven in je maag, je humeur ligt op min tien en je voelt je […]
Heb je ooit de uitdrukking ‘Alles is Energie’ gehoord? Vast wel. En feitelijk is dat ook zo. Wanneer je een extreem sterke microscoop zou hebben en in zou zoomen op bijvoorbeeld je hand, dan zou je uiteindelijk cellen zien. Nog verder ingezoomd zie je moleculen en nog verder atomen. Die atomen bestaan weer uit nog […]
In het leven, op alle mogelijke gebieden, zowel zakelijk als privé, is er één vijand die je steeds weer tegenkomt. Deze vijand is ook meteen je grootste vijand! Stel je deze vijand eens voor als een mens. Het is iemand die ALLES dat je doet probeert te saboteren. Soms lukt het niet, maar meestal wel. […]
Stel je voor… je zit rustig door een tijdschrift te bladeren of je kijkt wat tv en ziet een modeshow, een serie of muziekprogramma. Of je volgt beroemdheden op Instagram en Youtube. Valt je iets op? Het maakt eigenlijk niet meer uit wáár je naar kijkt, je ziet overal ‘perfecte’ mensen. Sommigen zijn fotomodel, anderen […]
