Er wordt wel eens gezegd: “je bent wat je eet” en ondanks deze uitspraak kan het soms een hele uitdaging zijn om volledig verantwoord, goed en gezond voedsel te eten. En dat geldt vooral omdat we in een wereld leven waarin we omringd zijn met vele soorten fout voedsel.

Naast dat het foute voedsel er vaak lekker en verleidelijk uitziet, is het de voedingsindustrie die ons constant probeert te overtuigen onszelf te verwennen met overtollig veel, suikerrijk en bijna altijd chemisch bewerkt ‘voedsel’.

Maar wat nou als je wel graag de andere kant op wilt? Wat als je op een punt gekomen bent dat je je realiseert dat wat je eet eigenlijk zeer slecht voor je is, je er dik en zelfs ziek van kunt worden en je graag terug wilt naar een gezond eetpatroon en meer evenwichtig wil gaan eten?

In dat geval is het belangrijk om te weten dat een gezond eetpatroon iets anders is dan eens een keertje gezond eten. Een gezond eetpatroon is een psychologisch aspect dat in je moet zitten. En dat is waar onze sessies je fantastisch bij kunnen helpen.

Onze voeding- en gezond-eten-sessies zijn gebaseerd op een goed begrip van de psychologische onderbouwing van ongezonde consumptie. Je kunt met één of meerdere van onderstaande sessies jezelf op een eenvoudige, en toch zeer krachtige, manier helpen door je dat psychologische aspect eigen te maken.

Hierdoor ga je vanuit jezelf de juiste voedselkeuzes maken, zodat je fysieke en mentale gezondheid er wel bij varen.

Klik op onderstaande sessies om er meer over te lezen