Tag: rust

Herrie in je hoofd – Hoe herken je breinsloper #1 en maak je er korte metten mee?

Sinds de uitvinding van het internet leven we in een wereld waarin je voortdurend omringd wordt door herrie. Of het nu onze telefoons zijn die piepen, meldingen die ergens opduiken, of de tv die op de achtergrond blèrt, het is altijd wat dat om jouw aandacht schreeuwt. Elke dag word je gebombardeerd door een ton […]

Stress? Met deze gratis download ontspan je nu optimaal

Heb jij vaker last van stress dan je lief is? Stress is een natuurlijke oer-reactie van je lichaam. Het zorgde er in de oertijd voor dat je super alert was als er gevaar dreigde. Stress hielp je in die tijd te overleven. Alle energie werd naar je spieren gestuurd, zodat je kon vechten of vluchten. […]