Kom uit een depressie

Als je in een depressie zit, zie je meestal geen uitweg meer en ziet de wereld eruit als een vreselijke plek. Je ziet alles somber in, zelfs als er licht aan de horizon gloort.

Een depressie kenmerkt zich zowel mentaal als lichamelijk. Je bent snel moe, je eetlust kan minder zijn, je slaapt vaak slecht om vervolgens moeite te hebben uit bed te komen en je behoefte aan seks is ook vaak minder.

Daarnaast kun je het gevoel hebben dat je geen zelfwaardering meer hebt en heb je last van een negatief zelfbeeld, waar je krampachtig aan vasthoudt.

In sommige gevallen zie je het gewoon niet meer zitten, interesseert niks je meer, kun je je nergens meer op concentreren, ben je bang, voel je je onzeker en heb je last van besluiteloosheid.

Een depressie voelt echt vreselijk aan, maar er is een manier om er snel uit te komen.

Eén manier om snel uit een depressie te komen is regelmatige intens diepe ontspanning.

Dit geeft je brein de noodzakelijke rust, waardoor een deel van je levensenergiebron hersteld wordt en je het leven weer zult zien zitten.

Deze sessie Kom uit een depressie helpt je intens diep te ontspannen, waardoor je je snel beter gaat voelen.

Het is een eerste stap om snel de negatieve depressie-spiraal te doorbreken en uit het donkere dal te klimmen, waardoor je een deel van je levenslust en -kracht terugkrijgt.

Je gaat hierdoor de toekomst weer zonniger inzien en je voelt je snel beter.

Download nu Kom uit een depressie en laat de zon weer in je hart en leven schijnen

• Levertijd: Onmiddellijk
• Kortingen tot 50% bij meerdere sessies en/of accounttegoed