Hoe je van allerlei angsten af kunt komen

Iedereen heeft zo nu dan last van angst en dat zijn normale emoties. Maar het kan gebeuren dat het bij sommige mensen zo sterk aanwezig is dat ze elke dag en de hele dag door ermee geconfronteerd worden.
Stress en piekeren over iets zijn angsten die feitelijk geen nut hebben. Soms wordt bij mensen hun hele leven beïnvloed door deze emoties. Ze kunnen daardoor nauwelijks een behoorlijk leven leiden. Zelfs als er niets aan de hand is hebben ze dag in dag uit dezelfde angst voor van alles en nog wat.
Mensen kunnen angst ontwikkelen voor dingen die voor anderen volstrekt onlogisch lijken. Angst heeft dan ook niets met logica te maken.

Maar wát is angst eigenlijk?

Angst is een emotie veroorzaakt door een waargenomen of meegemaakte bedreiging.
Van oorsprong is het een reactie die ervoor zou moeten zorgen dat we ons in veiligheid brengen door de bedreigende situatie te vermijden of te ontwijken. Angst is een primair oerinstinct en onderdeel van ons menselijk overlevingsmechanisme.
En in onze modernere tijden (ten opzichte van de oertijd) gaat dat vaak mis. In plaats van bang te zijn voor daadwerkelijke bedreigingen worden we bang van andere niet fysiek bedreigende situaties.
Om een paar voorbeelden te noemen: angst voor muizen, angst voor de tandarts, angst voor de postbode, angst voor armoede, enzovoort.
Vaak zijn mensen heel erg goed in het bedenken van de meest verschrikkelijke rampscenario’s.
In hun gedachten zijn ze bang voor iets en ze zien het allerslechtste in gedachten al gebeuren.
Zeggen dat bang zijn geen nut heeft, of zeggen dat het wel mee zal vallen werkt niet, omdat angst een onbewuste reactie is.
Hoe dan ook zorgt de angstreactie er wel voor dat je op dat moment piekert, bang bent, of zelfs in paniek raakt.
Het kan dan lijken alsof je hart uit je lichaam bonst en je maag compleet in de knoop zit. Vaak worden mensen met dit soort angsten geteisterd door zweetaanvallen, gevoelens dat ze ziek zijn en hebben ze moeite om logisch na te kunnen denken. Dit komt doordat het oerinstinct aangeeft dat er iets vreselijks staat te gebeuren. Het werkt verlammend.
Zoals gezegd zijn deze nare gevoelen voor veel mensen meer een gewoonte dan uitzondering en gelukkig kan er iets aan gedaan worden.

Wist je dat je met hypnose snel en eenvoudig van angsten af kunt komen?

Hypnose is een evidence based techniek, waarmee je toegang krijgt tot het onderbewustzijn, waar de angstreactie ontstaat. Wanneer je ontspant en luistert naar een speciale hypnosesessie tegen angsten dan zul je merken dat:

• Er een zware last van je schouders afvalt.
• Je je over het algemeen merkbaar veel meer ontspannen gaat voelen.
• Je steeds minder bang bent voor dingen waar je eerst wel bang voor was, totdat de angst omgezet is in een aangenaam zelfverzekerd kalm gevoel.
• Je controle krijgt over je emotionele reactie bij specifieke dingen, waar je eerder bang voor was.

Je krijgt met de speciale sessie ‘Overwin Angst en Bezorgdheid‘ je leven beter onder controle, waardoor je eerdere moeilijke situaties voortaan gewoon onder ogen kunt komen.
Je voelt je veel meer meester over je eigen leven en je merkt dat je veel meer van het leven gaat genieten.