Menu
Weet je hoe belangrijk het is om af en toe even lekker te lachen? Vaak wordt de geneeskrachtige werking van vreugde en plezier onderschat. Lachen verbetert jouw gezondheid op veel verschillende manieren. Ik noem er een paar voor je. Door te lachen gaat je hart bijvoorbeeld sneller kloppen en wordt de bloedstroom gestimuleerd. Hierdoor ga je sneller ademen en nemen je cellen meer zuurstof op.
Je weet vast dat je lichaam het hormoon cortisol aanmaakt als je gestrest bent. Maar door te lachen verlaag je het gehalte aan cortisol aanzienlijk. Dat is dus goed voor je lichaam.
Een lachbui is nog beter, want hierdoor ontspannen je spieren tot wel 45 minuten. Door te lachen maakt je lichaam bovendien stofjes aan, zogenoemde endorfines, die een pijnstillende werking hebben. Onderzoekers van onder meer de Vrije Universiteit Amsterdam ontdekten dat mensen minder pijn ervaren nadat ze in lachen zijn uitgebarsten. Het is zelfs wetenschappelijk aangetoond dat mensen die veel lachen een beter immuunsysteem hebben en minder vatbaar zijn voor infecties.
Maar weet je wat ook een groot voordeel is van lachen? Het helpt je om energetisch op te laden en beter te focussen, zodat je veel meer kunt bereiken.
Je kunt er dus alleen maar beter van worden. Het mooie aan lachen is dat het eindeloos voorradig is. Het kost niets en je kunt het zoveel doen als je maar wilt! De meeste mensen zijn echter constant druk, druk, druk. In onze concurrerende, prestatiegerichte wereld is er vaak alleen ruimte voor serieuze dingen. Het leven is soms veel te serieus, terwijl er ook ruimte moet zijn voor plezier en lol.
Vraag jij je ook wel eens af waar het plezier in jouw leven is gebleven? Je zult vast merken dat je leuke dingen die je graag wilt doen naar de achtergrond schuift.
En dat is niet goed, want plezier is ook een noodzakelijke uitlaatklep voor je. Je laadt er je accu mee op en wordt er simpelweg gelukkiger door.
Hypnotherapie kan je helpen om een gewoonte te maken van ‘plezier hebben’. De succesvolle hypnosessessie ‘Heb meer plezier’ is speciaal gemaakt om jouw leven te transformeren en leuker te maken. Wist je trouwens dat dit soort sessies de meest onderschatte manier zijn om iets te doen tegen depressieve klachten? Uit onderzoek is gebleken dat ze juist enorm effectief zijn!
Je zult na het beluisteren van deze sessie merken dat je meer plezier in je leven hebt. Je voelt je van binnenuit beter en je vindt je leven stukken leuker. Klusjes en taken gaan makkelijker, je kunt de uitdagingen die het leven je toewerpt beter aan en je begint voortaan elke dag vol goede moed, met een lach op je gezicht.
Een bijkomend voordeel is dat anderen je ook leuker gaan vinden omdat lachen, net als gapen, aanstekelijk werkt. Door te lachen heb je direct een positieve invloed op de mensen om je heen. Nog een leuk feitje: mensen in gezelschap hebben 30 keer meer kans dat ze in lachen uitbarsten als ze in gezelschap zijn!
De sessie ‘Heb meer plezier’ geeft je weer levenslust en je ontdekt op een leuke, opgewekte manier met andere mensen om te gaan. Je zult er zelfs nieuwe mensen mee aantrekken, want plezier werkt nu eenmaal magnetisch.
Wil jij je leven leuker maken en meer plezier ervaren? Download deze hypnosesesie dan nu hier en kijk ernaar uit om voortaan meer lol te hebben in je leven!
