Menu
Lange tijd werd gedacht dat het drinken van een glas wijn per dag gezond is. Nu blijkt dat niet zo te zijn: gezond alcoholgebruik bestaat niet!
Alcoholgebruik verhoogt het risico op kanker en verlaagt de levensverwachting, zo blijkt uit een nieuwe grote studie in het medische vakblad The Lancet.
En als je meer dan een glas wijn drinkt, leef je zelfs maanden of jaren korter dan zonder alcohol het geval zou zijn.
Er deden meer dan 100 universiteiten en zo’n 600.000 mensen mee aan het onderzoek. De helft van hen dronk meer dan vijf tot zes glazen wijn per week.
Mensen die meer dan 100 gram alcohol per week dronken hadden een lagere levensverwachting dan zij die minder dronken. Hoe meer alcohol, hoe groter het effect.
Daarnaast werd lange tijd gedacht dat wijn een gunstige invloed heeft op hart- en vaatziekten. Helaas: het onderzoek bracht ook een negatief effect op hart- en vaatziekten aan het licht.
Als je meer dan 100 gram alcohol per week tot je neemt loop je al een verhoogd risico op een beroerte, hartfalen of hoge bloeddruk.
“Elk glas alcohol verhoogt de kans op hart- en vaatproblemen,” zei hoofdonderzoekster Angela Wood van de Universiteit van Cambridge.
Alcohol heeft één positief element: een glas per dag verlaagt het risico op een hartaanval. “Maar dit voordeel is slechts een peulenschil ten opzichte van de grotere risico’s op andere dodelijke aandoeningen,” aldus Wood.
Hoogleraar Ellen Kampman van de Wageningen University zei dat alcohol ‘één van de meest kankerverwekkende stoffen in onze voeding is’.
“Het lijkt wel of we dat niet willen horen,” aldus dr. Kampman. “Nul glazen is het beste.”
Jeremy Pearson van de Britse Hartstichting zei over het onderzoek: “Dit is een serieuze wake-up call voor veel landen.”
Er wordt nu gepleit voor veel strengere richtlijnen voor alcoholgebruik. Maar dat zal niet gemakkelijk zijn, omdat de hoeveelheden die worden voorgesteld door de alcoholindustrie ongetwijfeld zullen worden beschreven als onacceptabel en onpraktisch.
Minder wijn drinken is makkelijker gezegd dan gedaan. Op een verjaardag of feestje zit je zo op een paar glazen. Daarnaast drinken mensen na een drukke dag op het werk graag nog even een paar wijntjes.
Er is een eenvoudige methode die jou kan gaan helpen om vanzelf minder te drinken. Je kunt deze slechte gewoonte snel en moeiteloos afleren met behulp van deze hypnosesessie. Je gaat meer genieten van het leven, je ontdekt een nieuwe manier om heerlijk te ontspannen en je goed te voelen zonder alcohol. Daarbij ontwikkel je een niet te stoppen vastberadenheid.
Wil je weten hoe dit in zijn werk gaat en wil je genieten van een langer en gezonder leven zonder de nadelige effecten van alcohol? Download dan nu deze hypnosesessie en ervaar het verschil snel.
Klik hier!
