Vergroot je zelfrespect

De invloed en effecten van een laag gevoel van eigenwaarde en een gebrek aan zelfrespect zien we overal om ons heen.

In de vorm van gebroken en disfunctionele relaties, onderprestaties, gevoelens van eenzaamheid en isolatie, en gedrag dat gezondheid en levensverwachtingen beschadigt. Allemaal hebben ze hun wortels liggen in een gebrek aan zelfrespect.

Het lijkt nu misschien alsof het hebben van een groot zelfrespect geweldig is, maar ook dat kan soms tot problemen leiden. Een beetje gezonde twijfel voordat je zomaar ergens induikt, dwingt je om zorgvuldig je acties af te wegen. Hierdoor overzie je de gevolgen van wat je doet, zowel in positieve als negatieve zin.

Dus, hoeveel zelfrespect en gevoel van eigenwaarde is goed voor jou?

Je beeld van jouzelf, hoe je denkt over jouw eigen ‘waarde’, maakt een groot verschil in hoe je in het leven staat. Als je jezelf te laag waardeert, kan het zijn dat je jezelf de schuld geeft van dingen die niet jouw fout zijn.

Het kan ook zijn dat je je eigen kwaliteiten en kunnen zwaar onderschat. En dat kan ertoe leiden dat je altijd verwacht dat bij jou dingen wel fout zullen gaan.

Gebrek aan zelfrespect kan zorgen dat je weinig vrienden maakt, of dat je vriendschappen niet durft te onderhouden. Hierdoor kun je je eenzaam gaan voelen. Een gevolg daarvan zou kunnen zijn dat je je gevoel verdooft met drank, roken, of andere verslavingen om je leven voor je gevoel meer inhoud te geven.

En het kan ook zijn dat je gebrek aan zelfrespect je op voorhand al tegenhoudt om de dingen te doen die je graag zou doen. Het kan zijn dat je er geen energie meer voor hebt, omdat je niet gelooft dat je het waard bent om iets na te streven.

Of je maakt jezelf wijs dat dat wat je zou willen nastreven het niet waard is om moeite voor te doen.

Dit kunnen allemaal gevolgen zijn van een laag zelfbeeld, een gebrek aan zelfrespect. En dit kan weer een gevolg zijn van emoties die ontstaan zijn op een onbewust niveau, vaak al in je jeugd.

Wanneer je een beter uitgebalanceerd beeld van jezelf hebt, kun je eerlijker naar jezelf kijken. Je kijkt dan niet alleen naar je minpunten, maar weet ook wat je sterke punten zijn. Je bent objectiever en hebt meer vertrouwen in wat je allemaal kunt

Over jezelf en je toekomst nadenken zorgt niet meer voor stress en onzekerheid, maar geeft je rust en zet je aan tot daden om de doelen die je stelt ook echt te behalen.

Een gezond zelfrespect maakt dat je ook positiever naar het leven in het algemeen kijkt. Je kent je plek in de wereld, in de maatschappij, en je herkent hoe waardevol jouw unieke inbreng hierin is.

Als je jouw zelfrespect nu een cijfer tussen 1 en 10 zou moeten geven, waar kom je dan op uit? Bungel je ergens in de onderste regionen tussen de 1 en 2? En zou je liever naar een 7 of zelfs een 8 willen?

Realiseer je dat je zelfrespect niet op een 10 hoeft te zitten! Je wilt immers ook niet doorslaan naar de andere kant, waardoor je mogelijk arrogant of zelfingenomen zou kunnen worden. Balans is altijd het ‘toverwoord’.

Met een zelfrespect dat goed op niveau is, gaat ook je welzijnsniveau omhoog. Je neemt niet langer genoegen met minder dan je waard bent!

Daarbij zul je merken dat het makkelijker wordt om contacten met anderen te leggen. Je voelt en weet dat als jij iets vertelt, het de moeite waard is voor anderen om het te horen.

Zelfrespect maakt ook dat je goed voor je lichaam zorgt. Voeding, slaap, beweging, ontspanning, het zijn allemaal dingen waarmee je zonder voldoende zelfrespect je lijf als het ware kunt aftuigen. Maar mét zelfrespect krijg je ook meer respect voor je lichaam! En dat maakt dat je je weer beter voelt, waardoor je respect voor jezelf weer groeit.

Deze opwaartse spiraal zet je in gang met de sessie Vergroot je zelfrespect! Op onbewust niveau bouw je je zelfrespect weer op.

Je ontdekt, of herontdekt, wat jouw goede kwaliteiten zijn. Je verbetert je zelfvertrouwen, en je haalt weer innerlijke kracht uit jezelf om moeilijke situaties te doorstaan.

Je voelt je beter over jezelf, je gaat weer vol in het leven staan en verbetert je sociale leven. Een groeiend zelfrespect zet je weer in de lift en je haalt vanaf nu uit jouw leven wat erin zit!

Download nu Vergroot je zelfrespect en ontdek hoe enorm waardevol jij bent voor jezelf en anderen

• Levertijd: Onmiddellijk
• Kortingen tot 50% bij meerdere sessies en/of accounttegoed