Wordt je gekweld door de druk van een obsessieve compulsieve stoornis? Moet je je leven organiseren rond ogenschijnlijk nutteloze en zich steeds herhalende rituelen en gedragingen om iets van innerlijke rust te krijgen?
Mensen die nog nooit een obsessieve compulsieve stoornis hebben ervaren vinden het vaak moeilijk te begrijpen, of te accepteren.
Ze snappen niet waarom je niet gewoon eens niet je stappen kunt tellen, je handen voor de veertigste keer moet wassen, of wat jouw dwanghandeling ook mag zijn.
Het probleem is dat jij het ook niet snapt. Je weet alleen dat het gevoel dat je iets moet doen overweldigend krachtig is.
Wanneer OCS je leven volledig heeft overgenomen en je er dagelijkse problemen door ondervindt, is het tijd om professionele hulp te zoeken.
Er zijn echter ook dingen die je daarnaast zelf kunt doen. Ten eerste is het belangrijkste dat je begrijpt dat het niet zo interessant is om te weten waarom je deze dwanggedachten of -handelingen hebt.
Veel belangrijker is het om te begrijpen wat er gebeurt wanneer je die drang voelt, en hoe je ermee om kunt gaan.
Het begint meestal met een gedachte die aanhoudt. Dit kan vanuit een angst zijn (‘als ik mijn voet schuin zet ben ik in gevaar’, ‘ik heb iets aangeraakt dat mogelijk besmet is met iets waar ik ziek van kan worden’), of bijvoorbeeld vanuit iets praktisch (‘heb ik het gas wel uitgedraaid?’, ‘de achterdeur is niet op slot gedaan’).
Zo’n gedachte roept een sterk gevoel op waar je gehoor aan moet geven. Zolang je dat niet doet, blijft die gedachte malen en steeds harder om je aandacht roepen.
En als je eraan toegeeft, en je voet recht zet, je handen wast, teruggaat om te kijken of het gas wel uit is en de deur op slot, voel je een enorm gevoel van verlichting, opluchting!
Op deze manier is je brein inmiddels geprogrammeerd geraakt met het sturen van sterke prikkels en daarop reageren. Een vicieuze cirkel.
Het mooie is dat programmeringen altijd onbewuste processen zijn, en die zijn te herprogrammeren!
Met de sessie Vrij van OCS OCD (dwangneurose) herprogrammeer je je onderbewustzijn zodat je je kalm gaat voelen en niet constant getriggerd worden met die impulsen die actie vereisen.
Ook leer je te dissociëren van die automatische reactie en deze te vervangen door een kalme en afstandelijke reactie, anders dan voorheen.
De methode die wordt gebruikt helpt je om op een zachte en veilige manier nieuwe patronen aan te brengen, waarbij je volledig en diep ontspant.
Deze ontspanning neem je mee in je dagelijks leven, zodat je in situaties die voorheen spanning brachten nu kalm en rustig blijft.
Uiteindelijk zorgt Vrij van OCS OCD (dwangneurose) ervoor dat je nauwelijks meer impulsen of aandrang merkt, zodat je leven veel plezieriger is.
Download nu Vrij van OCS OCD (dwangneurose) en ontdek een hele nieuwe manier van leven vrij van dwangmatige impulsen
vanaf € 49,99
